Dlaczego chorujemy?
Dużo zależy od genotypu człowieka – a wiadomo, że ciężko dbać o własne zdrowie, jeżeli po prostu w swoim DNA mamy niejako zapisane problemy z sercem czy ponadprzeciętne ryzyko nowotworów. Jednakże naturalnie niesamowicie dużo tak naprawdę zależy od tego jak żyjemy. Zatem naprawdę często ludzie chorują, ponieważ najzwyczajniej w świecie nieodpowiednio żyją. Świetnie to można zauważyć, gdy spojrzymy sobie na Stany Zjednoczone. W owym jakże ogromnym kraju są stany, gdzie mieszka ponadprzeciętna ilość „grubasów”, lecz znajdą się także miejsca, w których kult pięknego wyglądu jest bardzo silny, zatem zamieszkuje je sporo niższa liczba osób narzekających na nadwagę.
– Zdrowa dieta! Naturalnie w żadnym wypadku nie należy popadać w wielką paranoję, odmawiać sobie wszystkich gastronomicznych zachcianek, lecz ogólnie nie możemy zbytnio przesadzać ze zbędnymi kaloriami. Należy zachować zdrowy umiar w jedzeniu.
– Sporo więcej ruchu! W takim razie dużo więcej się ruszajmy, ograniczmy używanie auta, uprawiajmy jakieś sporty. Być może pływanie, tenis ziemny czy jogging? Świetna informacja dla chcących nieco więcej szamać: gdy człowiek codziennie mocno się poci, ma możliwość nieco więcej jeść – bez tycia.
źródło:
———————————
1. https://produkcja-suplementow-diety.pl/
2. https://pri-ekobud.com.pl
3. link do strony
4. https://skleposwietleniowy24.pl
5. https://urbancupid.pl